Sportsfysioterapien

Her kan du booke massage, selvtræning, holdtræning, personlig træning og plads på vores kurser.

Book træning

I vores kalender kan du booke tid til selvtræning og plads på vores TRX-hold. 

Personlig træning og programlægning

Her kan du booke personlig træning eller programlægning hos vores personlige trænere Mikkel Holm eller Sarah.

Har du særlige behov eller ønsker til træning, fx. målrettet træning, løbetræning, graviditets- eller efterfødselstræning, så kontakt os på mail: kontakt@sportsfysioterapien.dk

Vil du gerne have et træningsforløb med en af vores trænere? Så er der penge at spare med et klippekort!

Selvtræning og fitness abonnement

Med et fitness abonnement, får du adgang til vores træningsfaciliteter og kan træne når det passer dig.

Al træning bookes på forhånd i kalenderen, som findes øverst på denne side. På den måde sikrer vi, at der altid er god plads til dig og andre medlemmer, når I skal træne.

Du kan vælge mellem vores forskellige abonnementstyper:

Holdtræning

Vi tilbyder træning på tre forskellige hold: TRX, Hjerteholdet og MoveOut-holdet.

TRX

• Hver tirsdag kl. 16-17 på hold med max 6 deltagere
• Instruktør: Fysioterapeut, Mikkel Holm
• Pris: 100 kr. pr. gang
• Booking: via link herunder eller i kalenderen øverst på siden

Hvis du fast vil gå på vores TRX-hold, kan du med fordel købe et ti-turs klippekort. Prisen afhænger af om du er medlem af vores center eller ej.

Hjerteholdet

• Opstart: tirsdag den 21. oktober 2025 kl. 9.30-10.30
• Om holdet: holdet henvender sig til dig, der er hjertesyg eller er i risiko for at blive det. På holdet arbejder vi med puls, styrke- og udholdenhedstræning
• Instruktør: Nina Neerdal, som er hjerteuddannet fysioterapeut
• Yderligere info og booking: Hjerteholdet

MoveOut-holdet

• Opstart: tirsdag den 21. oktober 2025 kl. 11-12
• Om holdet: udendørs træning for alle, hvor vi arbejder med hele kroppen og kombinerer styrke- og konditionstræning, balance og udholdenhed
• Instruktør: Fysioterapeut, Nina Neerdal
• Yderligere info og booking: MoveOut-holdet

Massage

Anders Rosengaard er fysiurgisk sportsmassør og er i klinikken 2-3 dage om ugen. 

Book tid til massage på Anders' hjemmeside: Curatio Studio

NYHED: Skitræning

• Opstart: Onsdag d. 12. november 2025
• Tidspunkt: Hver onsdag kl. 07:00–08:00
• Sted: Sportsfysioterapien i Hørsholm
• Kun 6 pladser

Hvad får du?
✅ 8x holdtræning samt 2x 1-1 konsultationer
✅ Opstarts- og sluttest – så du kan se dine fremskridt
✅ Personlig screening og træningsplan – med fokus på dine styrker og svagheder
✅ Funktionel styrke- og stabilitetstræning målrettet skiløb – så du står sikkert på alle underlag
✅ Professionel vejledning af Mathias Storgaard, fysioterapeut for Nordsjælland Håndbold og uddannet skiinstruktør gennem Den Danske Skiskole (PSI) samt østrigsk Landeslehrer

Pris:
2.000 kr.

NYHED: Løbetræning

Vores fysioterapeut, Mikkel Thorsen, og træner, Sarah, har slået sig sammen og skabt et helt nyt 6 måneders løbetræningsforløb, og du kan vælge mellem to forskellige pakkeløsninger.

Pakke 1: 4.000 kr.

• Løbestilsanalyse og opstartstest ved fysioterapeut og personlig træner
• 3x træning med personlig træner
• Træningsprogram
• Fitness abonnement under hele forløbet
• Afsluttende test ved fysioterapeut og personlig træner

Pakke 2: 2.000 kr. 

• Løbestilsanalyse og opstartstest ved fysioterapeut og personlig træner
• 2x træning med personlig træner
• Træningsprogram
• Fitness abonnement under hele forløbet

Er du interesseret? For yderligere info og booking, kontakt os på mail eller telefon: kontakt@sportsfysioterapien.dk / 42 30 60 20

Kursus: Concussion, nyeste viden

Er du fysioterapeut og vil dygtiggøre dig indenfor hjernerystelse? Den 22. november kl. 8-17 afholder vi kurset "Concussion, nyeste viden" med underviser Morten Carl, stifter af Hjernerystelsesfyssen.

Tilmeld dig her: